El Monje que Vendió su Ferrari
Descripción: El mensaje central: "Administrar tu mente es administrar tu vida" . Hay que cuidar la mente, nutrirla y cultivarla diariamente, tomar conciencia del enorme poder de la mente. De los 60.000 pensamientos... diarios muchos -quizás excesivos- son negativos... Acabamos convirtiendo nuestra mente en un vertedero de energía tóxica. Introducimos a nuestras mentes en círculos viciosos de razonamientos negativos... Un apego a lo negativo que nos perjudica en el trabajo, la vida familiar... ¿podemos recurrir a técnicas de autocontrol? ¿son eficaces esta técnicas? ¡¡¡un monje que vendió su ferrari !!!!
La premisa de partida del libro de Sharma es que no importa lo que te ocurra en la vida, en tu trabajo, puesto que tienes la capacidad de elegir libremente tu reacción. Recuerda que es muy similar al planteamiento de la conversación entre Mary y Steve en la reseña que hacíamos en el libro Fish.
La autoayuda parte también de un principio de lucha, de superar el dolor -para superarlo hay que experimentarlo- y en la base de que en todo hay una lección que aprender, tener la voluntad de ser arquitecto de tu propio futuro, atreverse a soñar. Más allá de las nociones generales las recetas de Sharma son originales y quizás efectivas. El éxito de este libro en el mercado norteamericano pese (o además de) el ferrari y los monjes está fuera de toda duda.
¿Tenemos suficiente capacidad de autocontrol, de autodominio, para desarrollar una actitud permanentemente positiva en nuestra mente? Sharma defiende que sí. Y he aquí, en resumen, algunas de las propuestas de Sharma en "su monje que vendió su ferrari" para mejorar autosuperación personal a través de tecnicas de autocontrol emocional:
* Dirigir la vida hacia un propósito, una misión, definirla, escribirla. Pon tus objetivos, metas, plazos por escrito y asume un compromiso público entre los que te rodean (presiones positivas).
* Cultivar la reflexión diaria, la concentración mental... Vivimos una vida en la que no tenemos tiempo para la nosotros mismos, para la reflexión y meditación personal.
* La técnica del "pensamiento opuesto" es muy interesante: "cuando un pensamiento indeseable ocupe el punto focal de tu mente, sustitúyelo de inmediato por un pensamiento ejemplar" No podemos permitirnos el lujo de un solo pensamiento negativo. Esta frase nos lo resume aun mejor: cuida tus pensamientos como cuidarías tus más preciadas posesiones. Esfuérzate por eliminar toda turbulencia interna. Las recompensas serán abundantes.
* La técnica de "secreto del Lago" La mente trabaja con imágenes. "Imagínate como te gustaría ser"
* En el "viejo arte del liderazgo", el éxito externo comienza por el éxito interno; por la autosuperación y expansión personal. Plantea una interesante cuestión: ¿cómo puede nadie dirigir una empresa si no puede dirigirse a si mismo?* En realidad la inteligencia emocional nos debería permitir forjarnos un carácter sólido, desarrollar fortaleza mental, vivir con entusiasmo y coraje.
* Comprende tus miedos y debilidades, entiende su funcionamiento. La soledad, el poder del cuidado físico, el saber respirar bien..., la relajación anti -estrés, la correcta alimentación, el sol, la naturaleza...
AUDIOS
Parte 1
Parte 2
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Luz y Amor....
Etiquetas: audio, ferrari, monje, robin, sharma
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Responder para Fabricio Alvaro el -
Te agradezco mucho este regalo que nos das!!!
Namaste.
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Permalink Responder para Andrea Natividad Peñaloza Tapia el -
Un lindo regalo y una muy buena forma de comenzar este dia...muchas graaacias!!!!!
Andrea
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Permalink Responder para patty C el -
Gracias por dejarnos este audio.
Ser positivos nos lleva hacia un man-ana verdadero.
personalmente puedo decir que puedes quitar
toda clase de problemas e incluso enfermedades.
Que el amor llegue a todos.
Namaste
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Permalink Responder para Margarita Navas el -
Muchas gracias Yo Soy Abundante, interesante lectura, trataré de escuchar este audiolibro, sé que será de gran utilidad para mí. Nuevamente gracias!!!
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Permalink Responder para elver villalva pinedo el -
Excelente, mil gracias como siempre.
Que tengas tu, y todos un gran dia.
Bendiciones
elver
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Permalink Responder para maria isabel el
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gracias muchisimas gracias.este libro es el ke le recomiendo a todo el mundo cada vez ke se me presenta la ocasión"es el ke me cambio la vida"muchisimas gracias yo soy abundante ahora tengo el privilegio de poder escucharlo.gracias a ti.namaste
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Permalink Responder para LUIS RUMICHE CELI el -
HOLA AMIGA MARIA ISABEL T SALUDA TU AMIGO MARTIN. SPERO STES BIEN DE SALUD. ADEMAS QUERIA PEDIRTE POR FAVOR COMO PUEDO HALLAR EL LIBRO ¨EL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI¨. AGRADESCO TU CONTESTACION.BENDICIONES PARA TI.TU AMIGO MARTIN.CHAO.
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Permalink Responder para ximena el -
Es bueno enpezar el dia con pensamientos positivos te refortalece gracias por tu mensaje.chao Ximena
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Permalink Responder para AJean el -
Excelente, muchas gracias, que bueno iniciar un día con estos mensajes, de gran inspiración.-
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Permalink Responder para Maria elena contreras el
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buenísimo lo pondré en práctica . Gracias!
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