Un mundo sin quejas: el reto de los 21 días
En Julio del 2006 Will Bowen propuso a su comunidad "El reto de los 21 días" con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo. Su propuesta fue muy simple: Te colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y lo mantienes durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o crítica”; así sea "me duele la cabeza" o "nada me está saliendo bien". Si durante este periodo emites algún lamento, debes cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar. La mayoría de los participantes logró superar este reto, pero les tomó un mínimo de 5 meses, un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas. Un reto que cambiará tu vida y la de tus semejantes.
"Si algo no te gusta, cámbialo. Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud. No te quejes." Eckhart Tolle
CAMBIA LA FORMA DE VER LAS COSAS, Y LAS COSAS CAMBIARÁN DE FORMA.
Ahora te estamos proponiendo asumir este reto de 21 días sin quejas, sin críticas y sin chismes... si lo logras, habrás hecho de tu vida un paraíso sin enfermedades. Tendrás mejor ánimo, menos dolores, relaciones más favorables, mayor autoestima, etc. Serás una persona más feliz y armoniosa.
¿Crees que puedes aceptar el reto?
Seis millones de personas ya lo han logrado desde 2006 cuando Will Bowen lanzó esta campaña en EEUU. Cada día se suman más personas para lograr un mundo mejor. México ya tiene una organización para apoyar "Un mundo sin quejas"
Muchas personas decían que no se quejaban demasiado, pero con el ejercicio se dieron cuenta que lo hacían unas 20 veces en promedio al día.
Quejarnos se ha convertido en una Pandemia.
¿Has notado que siempre hay algo de que quejarse? El clima, el tránsito, la inseguridad en las calles, las mentiras de los políticos, la salud, el dinero que no alcanza, etc., etc. Lo único que ganamos con la QUEJA es sentirnos peor.
"Cuando criticamos, nos quejamos o juzgamos, estamos emitiendo una energía discordante. Esta energía, por la Ley de Atracción, será devuelta a nosotros pero multiplicada. Esto alimenta aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos más grande"
Con la queja te conectas con campos de baja energía que te debilitan, te hacen vulnerable a enfermedades, conflictos sociales y carencias. Por el contrario si hablas de GRATITUD te conectas a campos de ALTA energía, en los niveles donde se desarrolla el poder personal.
Nuestra propuesta es simple
ABANDONAS LA QUEJA Y TE LLENAS DE GRATITUD.
... así que mantén una observación especial de tus pensamientos y palabras y cada vez que te descubras quejándote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud... o a cualquier cosa que puedas agradecer de corazón... siempre tendrás algo para agradecer. Cada vez que emitas una queja tendrás que volver a empezar la cuenta de los días desde uno.
Pensar una queja o crítica y no la digo, ¿También cuenta?
Por suerte NO. Sólo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso. Quienes lo han logrado reconocen que no es para nada fácil, pero después de las tres semanas, o más, que tardes en lograr la meta, dejas inclusive de criticar con la mente.
¡ Adelante !... acepta el reto... demuéstrate que SI puedes, y vive la GRATITUD como una experiencia que se "siente"... y asciende a un mayor nivel de conciencia y despertar, donde el panorama de la vida será más amplio y amable contigo.
No hace falta que te pongas una pulsera morada, utiliza una piedra en el bolsillo o algo sencillo. Lo importante es aprender a darnos cuenta que a veces nos quejamos. No hay que darle fuerza a esto, simplemente cambias la pulsera de brazo y YA. Lo importante es darnos cuenta, no culparnos. Y a comenzar de nuevo hasta llegar a los 21 días.
¿Por qué 21 días?
Los científicos dicen que toma 21 días crear un hábito. Nos tomará 21 días dejar el hábito de la queja y formar el nuevo habito de la GRATITUD.
"Quejarse no debe confundirse con la crítica constructiva a través de la cual le haces saber a alguien que ha cometido un error o que tiene alguna deficiencia de modo tal que pueda mejorar. Y abstenerse de quejarse no necesariamente significa soportar malas conductas o actitudes."
No hay nada de malo en decirle al mesero que tu sopa está fría y que necesita ser calentada; si te ciñes a los hechos, que son siempre neutrales. -¿Cómo te atreves a darme la sopa fría?- Eso es quejarse".
Eckhart Tolle - Un Nuevo Mundo, Ahora
"Si algo no te gusta, cámbialo. Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud. No te quejes." Eckhart Tolle
CAMBIA LA FORMA DE VER LAS COSAS, Y LAS COSAS CAMBIARÁN DE FORMA.
Ahora te estamos proponiendo asumir este reto de 21 días sin quejas, sin críticas y sin chismes... si lo logras, habrás hecho de tu vida un paraíso sin enfermedades. Tendrás mejor ánimo, menos dolores, relaciones más favorables, mayor autoestima, etc. Serás una persona más feliz y armoniosa.
¿Crees que puedes aceptar el reto?
Seis millones de personas ya lo han logrado desde 2006 cuando Will Bowen lanzó esta campaña en EEUU. Cada día se suman más personas para lograr un mundo mejor. México ya tiene una organización para apoyar "Un mundo sin quejas"
Muchas personas decían que no se quejaban demasiado, pero con el ejercicio se dieron cuenta que lo hacían unas 20 veces en promedio al día.
Quejarnos se ha convertido en una Pandemia.
¿Has notado que siempre hay algo de que quejarse? El clima, el tránsito, la inseguridad en las calles, las mentiras de los políticos, la salud, el dinero que no alcanza, etc., etc. Lo único que ganamos con la QUEJA es sentirnos peor.
"Cuando criticamos, nos quejamos o juzgamos, estamos emitiendo una energía discordante. Esta energía, por la Ley de Atracción, será devuelta a nosotros pero multiplicada. Esto alimenta aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos más grande"
Con la queja te conectas con campos de baja energía que te debilitan, te hacen vulnerable a enfermedades, conflictos sociales y carencias. Por el contrario si hablas de GRATITUD te conectas a campos de ALTA energía, en los niveles donde se desarrolla el poder personal.
Nuestra propuesta es simple
ABANDONAS LA QUEJA Y TE LLENAS DE GRATITUD.
... así que mantén una observación especial de tus pensamientos y palabras y cada vez que te descubras quejándote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud... o a cualquier cosa que puedas agradecer de corazón... siempre tendrás algo para agradecer. Cada vez que emitas una queja tendrás que volver a empezar la cuenta de los días desde uno.
Pensar una queja o crítica y no la digo, ¿También cuenta?
Por suerte NO. Sólo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso. Quienes lo han logrado reconocen que no es para nada fácil, pero después de las tres semanas, o más, que tardes en lograr la meta, dejas inclusive de criticar con la mente.
¡ Adelante !... acepta el reto... demuéstrate que SI puedes, y vive la GRATITUD como una experiencia que se "siente"... y asciende a un mayor nivel de conciencia y despertar, donde el panorama de la vida será más amplio y amable contigo.
No hace falta que te pongas una pulsera morada, utiliza una piedra en el bolsillo o algo sencillo. Lo importante es aprender a darnos cuenta que a veces nos quejamos. No hay que darle fuerza a esto, simplemente cambias la pulsera de brazo y YA. Lo importante es darnos cuenta, no culparnos. Y a comenzar de nuevo hasta llegar a los 21 días.
¿Por qué 21 días?
Los científicos dicen que toma 21 días crear un hábito. Nos tomará 21 días dejar el hábito de la queja y formar el nuevo habito de la GRATITUD.
"Quejarse no debe confundirse con la crítica constructiva a través de la cual le haces saber a alguien que ha cometido un error o que tiene alguna deficiencia de modo tal que pueda mejorar. Y abstenerse de quejarse no necesariamente significa soportar malas conductas o actitudes."
No hay nada de malo en decirle al mesero que tu sopa está fría y que necesita ser calentada; si te ciñes a los hechos, que son siempre neutrales. -¿Cómo te atreves a darme la sopa fría?- Eso es quejarse".
Eckhart Tolle - Un Nuevo Mundo, Ahora
Etiquetas: 21, amor, armonia, días, gratitud, mundo, paz, quejas, reto, ser, Más...
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Respuestas a esta discusión
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Permalink Responder para analuna el -
me parece algo muy beneficioso para el ser humano y si no lo propusieramos pudieramos ayudar a la humanidad a salir del vacio en que se encuentra por tanto hagamos un mundo libre de quejas y lamentaciones las cuales solos nos danan el espiritu
analuna
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CreadorPermalink Responder para Phidias el -
Elige el color que tu sientas que te ayudara...es simbolico....
Bendiciones...
:o)
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Permalink Responder para gricel cantor el -
voy a tomar el reto ! es una buena idea para tomar conductas ositivas en mi ! Feliz navidad !
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Permalink Responder para isabel el
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trataré de hacerlo,un abrazo gracias por compartir!!!!!! bendiciones
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Permalink Responder para GABY el -
Hola amigo..ya empece el desafio..y me ha costado mucho..todos los dias empiezo de cero..pero no me va a ganar! voy a ganar yo! bechossss
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Permalink Responder para Rodolfo Hector Roldan el -
Me parece excelente esta propuesta!!!
Despues de leer a Conny Mendez, me costo bastante desapegarme de muchas actitudes mias...como la queja...
aprendi a confiar en El Padre y las cosas han cambiado... Yo me anoto en los 21 dias!!! YO SOY capaz de lograr esta meta!
Un beso
Bendiciones y abundancia!
Rodolfo
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Permalink Responder para Analia Gomez el -
Comienzo hoy, yo tambien soy capaz de hacerlo. Por que no, me sumo y ya les contare cuantas veces comienzo de cero jaajajajajaja
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Permalink Responder para Jimena Figueroa el -
Pues yo me sumo, desde hoy 30 de diciembre en este reto de los 21 dias, es mi regalo personal para este nuevo año, con ustedes compartiré mis aciertos y fracasos, que la luz nos ilumine en este camino y mi meta........... dar Gracias!!!
Viva la gratitud!!!!!!!!!!!!!!!
Gracias por este maravilloso regalo
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Permalink Responder para analuna el
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A partir de manana comenzare con mis 21 dias sin quejas me unire a este gran universo y pondre mi mayor esfuerzo para lograrlo, muchas bendiciones para el proximo ano,..
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Permalink Responder para MARIANELA PILAR el -
la verdad, no soy muy quejona de palabra, es muy raro que me queje de algo verbalmente, pero mentalmente si lo soy , por eso me parece que el reto es increible, por esa razón hoy mismo voy a comenzar, y te agradezco todo lo que compartes y todo lo que aprendo eres fabuloso, te envío muchas bendiciones y que la sabiduría siempre siempre te acompañe.
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Permalink Responder para maricela el -
hola, yo soy una persona que se queja poco, pero no he podido erradicar por completo ese mal habito...
aunque pongo mucho de mi parte, estoy en un medio en el que me esta jalando hacia las quejas todo el tiempo
he cambiado mucho desde que estoy en esta red y he aprendido bastante,
pero seguire preparandome, aun no creo superar este reto, pero voy mejorando...
gracias....
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Permalink Responder para Aria R. el -
Me has recordado algo que solia decir un maestro mio: Solemos cargar cientos de cosas en nuestra vida, materiales, espirituales, personales. Asi pues cuando debemos volar no podemos porque el peso de nuestra vida es demasiado grande y nos duele e impide volar.
Asi pues decido unirme a esto... creo que ya me he quejado bastante... mi tiempo de llorar termino, estoy un tanto harta de mi misma. Quiero cambiar quiero q mi vision cambie quiero atraves de mi vision y cambio ayudar a otros.
Gracias por este aporte
un beso
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